Kuidas kasutada?
Hoolitsege hügieeni ja ohutuse eest
Enne Kegel kuulide kasutamist on oluline veenduda, et need on puhtad ja ohutud:
• Kontrollige, kuulidel poleks pragusid ega kahjustusi.
• Peske käsi sooja vee ja antibakteriaalse seebiga.
• Peske kuulid antibakteriaalse seebi ja sooja veega.
Kuidas tupekuuli sisestada?
Kegel kuulide sisestamine võib olla hirmutav, eriti kui teete seda esimest korda. Kuid ärge muretsege – järgige neid nõuandeid:
•
Määrige kuulid ja tupe väliskülg veepõhise
libestiga.
• Heitke selili. Sirutage ja lõdvestage oma jalgu.
• Sisestage esimene kuul tuppe. Kui kasutate mitut kuuli, jätkake nende tuppe surumist nii kaugele, kui see teile mugav on.
• Kegel-kuulide puhul on tavaline, et nende otsas on silmus või nöör. Jätke see tupest välja. Seda läheb vaja kuulide väljavõtmiseks.
Kuidas treenida vaagnapõhjalihaseid?
Tutvustame teile seda protseduuri:
• Kui kuulid on tupes, pingutage vaagnapõhjalihaseid. Lihaseid pingutades peaksite tundma, kuidas kuulid tõusevad.
• Hoidke pingutust 5 sekundit. Seejärel lõdvestage 5 sekundit.
• Ühe seeria lõpuleviimiseks korrake kokkutõmbeid 5 korda järjest. Tehke kuni 3 seeriat päevas.
Kui pingutate oma vaagnalihaseid liiga kaua või kui te ei tee seeriate vahel pausi, võite neid väsitada. Vaagnapõhi peab saama regulaarselt lõõgastuda ja kokku tõmbuda. Ülekoormatud vaagnalihased võivad põhjustada valu, ebamugavustunnet ja põieprobleeme.
Kuulide kasutamine seksuaalse naudingu saamiseks
Kegel kuule saab soolomängu ajal tuppe sisestada, et suurendada seksuaalset naudingut ja aistinguid. Tupekuule võib koos partneriga kasutada ka eelmängu ajal, et magamistuppa veidi vürtsi tuua.
Kuidas kuule eemaldada?
Järgige neid samme.
1. Heitke pikali. Tundke ennast mugavalt.
2. Võite lisada tupe ava ümber rohkem libestit, et pallid kergemini välja tuleksid.
3. Tõmmake nööri või silmust aeglaselt tupe sissepääsu suunas. Kuulid peaksid välja hüppama.
Kuidas kuule puhastada ja säilitada?
Kegel kuulide ohutu puhastamine ja säilitamine on oluline, kuna need võivad põhjustada infektsiooni, kui need ei ole tuppe sisestades puhtad.
• Pärast seanssi, pärast kuulide eemaldamist, puhastage need sooja vee ja antibakteriaalse seebiga.
• Kuivatage kuulid puhta rätikuga.
• Laske kuulidel puhtal pinnal kuivada.
• Asetage kuulid hoiukasti või kotti, et hoida neid kuivana ja puhtana, kuni neid uuesti vajate.
• Niiskuse kogunemise vältimiseks hoidke kuule jahedas ja kuivas kohas.
Avastage enda jaoks parim valik
Mis suurusega kuule valida?
Õige suurusega Kegel kuul on mugav ja püsib seistes õiges asendis. Kui kuul on liiga väike, võib see välja kukkuda. Liiga suurt tupekuuli võib olla raske sisestada ja see võib sisestamisel tunduda ebamugav. Niisiis, kuidas saate teada oma sisemise suuruse?
Väike sisemine suurus
• Saate mugavalt tuppe pista vaid 1 sõrme.
• Te pole kunagi vaginaalselt sünnitanud.
• Kasutate väikest tampooni.
Kegel kuulid, mis sobivad kõige paremini väikese sisemise tupe suuruse jaoks, on kuni 3 cm läbimõõduga.
Keskmine ja suur sisemine suurus
• Saate mugavalt tuppe sisestada 2 sõrme kõrvuti.
• Vaginaalselt sünnitanud.
• Kasutate tavalisi – suuri tampoone (väikesed tampoonid liiguvad paigast).
Kegel kuulid, mis sobivad kõige paremini keskmise ja suure suurusega vagiina jaoks, on 3-5 cm läbimõõduga.
Tupekuulide tüübid
Pallid algajatele – suuremad pallid ei tekita ebamugavust. Vastupidi, kõik saab olema meeldiv ja uus. Neid on kergem käes hoida ja need ei libise. Kõige tähtsam on, et kuulid ei oleks rasked. Võite alustada
mittevibreerivate kuulidega. Nii saate hakata tasapisi oma keha tundma õppima.
Vibreerivad kuulid - need lisavad naudingut suurendavat ja samal ajal kasulikku stimulatsiooni. Reguleeri vibratsiooni oma maitse järgi ning täiusta ja naudi samaaegselt!
Tupepallid edasijõudnutele – siit leiate väiksemaid, raskemaid ja intrigeerivamaid palle. Edasijõudnud kasutajatel tasub proovida
Kegeli trenažööre või kõige
luksuslikumaid kuule.
Tupekuulide komplektid koosnevad rohkem kui ühest mänguasjast. Kõige sagedamini koosnevad tupekuulide komplektid järjest väiksematest ja raskematest pallidest. Sobib igas vanuses naistele.
